生涯現役を目指して

最年長の会員様です。入会前の筋力と持久力は余裕で（部位別に130〜200％以上）超えていますが、今は特定部位の負荷を調整し、筋肉の連動性と全身のバランス力の向上を積み重ね成果を上げています。トレーニング歴が浅い男性会員様にとっては、にわかには超えられない静かに燃える炎のような存在。

この調子で頑張ってください。