定員オーバー＋α

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F1日本GPウィーク。

今夜はレッドブルのスタッフ達が13名？

写真はジムエリアの約半分です。

楽しい場面もあるけど、色んな意味でコントロールできなくなってきました。

そろそろブレイクアウトのタイミングか？

レッドブル常連

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F1日本GPウィーク。

Red Bull Racing のスタッフの皆さんが当ジムを利用されるようになって、気づけばもう10年になります。メンバーは少しずつ変わりますが、見慣れた顔に再会できるのは嬉しいものです。

ゴルフ好きな方とヘッドスピード勝負をしようと練習用クラブを用意していたのですが…
彼は長身すぎて天井を破壊されそうだったから今回はお預け😌

世界最高峰のモータースポーツを支える彼らは、トレーニングでとてつもない重量を軽々と扱いますは、当ジムの設備は頑丈なのでご心配なく。

トップカテゴリーの現場で働く人たちも、コンディションづくりのためにトレーニングを欠かしません。
私達も、そんな身体づくりをサポートしています。鈴鹿でのご活躍を祈っています。

LIVITOのF1ウィーク

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F1日本GPウィーク。
四日市の街にも、F1関係者らしい姿が見られるようになりました。

今年の当ジムへの一番乗りは、昨夜お越しになったAlpineのメカニックの方。

パーソナルのお客様のご理解をいただき、同一空間でフリーをしていただきました。

年間20数か国を転戦しながらもトレーニングを欠かさないのは、仕事のパフォーマンスに直結するから。

設営からレース、撤収に至るまで、あらゆるスタッフに強い精神力と身体体力が求められます。

まさに “工学系アスリート集団”ですね。

鈴鹿でのご活躍を応援しています🏁
今年も良いレースになりますように。

※今週の夜は、カウンセリングには対応しにくいですが、見学や軽い体験トレーニングは可能です。

春のうららのダイエット

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3月に入り、春の訪れを感じるようになりましたね🌸

身も心も軽やかに、新たな目標に向けてスタートを切る絶好のタイミングです。

トレーニングは、筋力アップ、引き締め、姿勢改善など、目的によって意識すべきポイントやフォームが異なります。たとえば同じマシンを使う場合でも、目的に合わせて負荷の調整や体の使い分けが必要なのです。

自分の体と対話し、一つひとつの動作に意味を持たせることが、理想の結果への近道となります。

3月も目標に向かって、一緒に頑張りましょう！💪