2020/01/18

週一でコツコツと続けています。

フランクで親しみやすいアスリルさんです。
週一のトレーニングでも安定のモチベーション。
現在、彼女を募集中とのこと。

2020/01/04

新年のスタート!

あけましておめでとうございます。
穏やかな正月休みを終え、営業を再開しました。

年末からのイベントで太ってしまった方、正月休みを終える今が良い節目になると思います。
カウンセリングと体験トレーニングを無料で行っていますので、どうぞ気楽にご予約ください。
夜の予約は当分の間満杯ですが、日中は幾らかの空きがあります。

本年も更なる会員サービスの向上を目指してまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。





2019/12/13

年末年始休業のお知らせ

平素は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。 
2019年12月31日 15:00〜
2020年1月3日 15:00まで

ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。




トレーニングの最後は腹筋。

トレーニング最後の腹筋でも、コンパウンド種目から始めます。筋肉の連動性は大切ですからね。
辛いけど、皆さんよく頑張ってくれています。
最初はできなくても、どんどん上達して動ける体になっていきます。