2020/09/22

結婚から子育てへ

始まりは結婚前。その後、長男•長女が誕生し、その都度産後のケアにいらしてくださっています。
頑張るママの側で健やかに成長するお子さまたちを見るたびに、この仕事をやって良かったと思います。




2020/09/09

意識が変わればカラダも変わる。

先々月に紹介した週一プランの会員様ですが、その後も停滞することもなく、順調に経過してきました。
減量中でも体力が向上し、健康状態も極めて良好。
運動量と食事管理のゆらぎのマッチングは大切ですね。
良いお手本だと思います。




2020/09/03

リピーターさん。

お久しぶり!
3年前に某国際組織のミスコンで活躍したKさんが、再々度のトレーニング復帰。
2年前も頑張ってくれました。

ブランク中でも自主トレをしていたので動きは悪くない。
この調子で頑張りましょう!




2020/08/23

困ったら来て下さい。

 昨年の某ミスコン三重大会のファイナリストさんが、継続している自主トレの悩みを解消するためにご来店されました。
 今回のお題は、お尻、背中、胸。脚も加えてビッグスリーですが、要は効かせ方のコツなんですよね。

 それはともかく、やる気バリバリが気持ちいい。その調子で頑張りましょう。