LIVITOのF1ウィーク

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F1日本GPウィーク。
四日市の街にも、F1関係者らしい姿が見られるようになりました。

今年の当ジムへの一番乗りは、昨夜お越しになったAudi系F1チームのメカニックの方。

パーソナルのお客様のご理解をいただき、同一空間でフリーをしていただきました。

年間20数か国を転戦しながらもトレーニングを欠かさないのは、仕事のパフォーマンスに直結するから。

設営からレース、撤収に至るまで、あらゆるスタッフに強い精神力と身体体力が求められます。

まさに “工学系アスリート集団”ですね。

鈴鹿でのご活躍を応援しています🏁
今年も良いレースになりますように。

※今週の夜は、カウンセリングには対応しにくいですが、見学や軽い体験トレーニングは可能です。

春のうららのダイエット

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3月に入り、春の訪れを感じるようになりましたね🌸

身も心も軽やかに、新たな目標に向けてスタートを切る絶好のタイミングです。

トレーニングは、筋力アップ、引き締め、姿勢改善など、目的によって意識すべきポイントやフォームが異なります。たとえば同じマシンを使う場合でも、目的に合わせて負荷の調整や体の使い分けが必要なのです。

自分の体と対話し、一つひとつの動作に意味を持たせることが、理想の結果への近道となります。

3月も目標に向かって、一緒に頑張りましょう！💪

出来ることなら何でも

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トレーニング後。

「グリップ交換、お願いできますか？」

独自の差し込み技術で、ほんの数分。

握りが変われば、球が変わる。
身体も、道具も、妥協しない。

ここはジム。
だが、仕事はきっちりやる。

※ゴルフショップではありません。
会員様への工賃無料サポートです。

簡単なものは作ります

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ケーブルマシンに“バイクのハンドル”⁉️

ゴルフ好きな会員様のリクエストにお応えして、体幹を鍛えるウッドチョップ専用のアタッチメントを作りました。使ってみると効きは抜群です。

ちょっとした工夫や変化で、筋肉への効き方やモチベーションが変わりますよね。