普通の筋トレだけではもったいないです。

これからしばらく暑い日が続きそうですが、実はトレーニングは自律神経の調整や夏バテ予防にも効果的なんです。夏を元気に乗り切るためにも、ぜひトレーニングを続けていきましょう！

もちろん、ダイエット目的であればオーソドックスな筋トレを繰り返すのも効果的です。ただ、お客様が秘かに求めている**「もっとこうなりたい」**というニーズに寄り添うことで、トレーニングの価値はぐっと高まります。

写真は、跳躍力を高めるトレーニングの一部です。伸び代があって楽しみですね。