２月のお知らせ

　先月は各地で記録的な寒さが記録されましたが、立春を迎えこれから行動に移そうという方は多数いらっしゃるのではないでしょうか。

　寒い季節は基礎代謝が大幅に増えるから、薄着になる初夏を焦点にダイエットを進めるには今が良いタイミングですよ。写真の会員様は、トレーニング内容はもちろんですが、食事管理の精度が高いから増量減量のコントロールが上手になってきました。

　皆様も、ぜひ体感してください。