ボディーメイクに必要な、王道の食事指導。

新規入会なのに顔出しOKという、やる気満々のお客様に感謝！

今回は、初回トレーニングを始める前に行う２時間以上の食事指導でのワンショットです。

多くの方は、自分の食事習慣を変えずに運動量を増やせば健康的にダイエット出来ると思っているようですが、それは間違いです。

運動量と栄養（ビタミン＆ミネラルまで)のバランスが良くなれば、想像以上の速度でボディーメイクが進みます。（元気が無くなる糖質オフはダメ）

一緒に頑張りましょう。