初のフリーベンチプレス

　手首が細くトレーニング歴も浅い女性の場合、ベンチプレスにはダンベルを用いることが多いですが、オリンピックシャフト（20kg）に興味を持たれたので挑戦して頂きました。

いつもの通りぶっつけ本番の撮影ですが、初めてにしては良くできたと思います。

特にフリーウェイトは、安全第一で。