今年もF1最強チームをサポートしています。

４月７日に決勝を迎えるF1日本（鈴鹿）グランプリ。毎年レッドブル（Oracle Red Bull Racing Team ）のスタッフの方々にご利用頂いています。

世界中で年間24戦という過密なスケジュールの中でも、遠征先でのトレーニングは欠かせないですね。

本来はパーソナル専門のジムですが、昨日からの４日間は会員様のご協力を得てF1関係者の方々にフリーで利用をして頂いています。事前にご連絡を頂ければ見学は可能ですよ。

新たな目標に向けて！

桜が咲き誇る4月。多くの人が新しい環境に身を置き、目標や希望を持ってスタートを切る時期ですね。この機会に、自分史上最上の自分を目指しませんか？

4月に入会された方には、プロテイン２ｋｇ＋αをサービスさせて頂きます。

ただし、HP、instagram、Facebook経由でお問い合わせて頂いた方に限ります。

お気軽にお問い合わせください。

トレーニング記録

全てのお客様のトレーニングを記録しています。通常は電子データですが、ペアでご利用の場合は紙データで残しています。

前回までの記録と申し送り事項を考慮して、毎回新たなプログラムを組みます。もちろん体組成や食事など目標管理に必要な様々な情報を含めます。

少々アナログ的ですが、よく活用できていると思います。

栄養管理は奥が深いけど、コツがわかれば…

まだ糖質制限ダイエットを意識していませんか？　正直言ってかなり不健康なやり方です。短期的には体重が落ちやすいですが、実はデメリットが沢山あります。

多くの方にとって、栄養バランスを整えながらダイエット（またはバルクアップ）するのは知識も習慣付けも敷居が高いと思いますが、それを実現して頂くレベルに導くのが私の仕事です。食事に運動、生活習慣など、本当に一生使える正しい知識とは健康で活力を高めるものでなければなりません。

語り始めたらキリがないですが、口頭•メールに関わらずお客様からの質問には200%の回答が出来るように配慮しています。

ぜひお試しを。