大切なのは、目標を定めること。

新たなチャレンジに向けて、７月から猛チャージ！

先月のステージでもかなりシャープな感じになったと思いますが、その後食事量が増えたにもかかわらず、更に引き締まり筋力も向上しています。

トレーニングは、足腰と背中、そしてバランス感覚に重点を置いて進めています。

よく頑張っていますね。

この調子で、次のステージに向かって頑張りましょう！