女性のバルクアップ

　綺麗なバルクアップ を目指して頑張っています。ドカンと太ってから体脂肪を落とすやり方は一般的な女性には向かないので、筋肉と脂肪の乗り方をモニタリングしながらトレーニングと栄養のバランスを取っていきます。

　まだ始めて間もないですが、食事管理も軌道に乗ったことだし、あとはこの調子で頑張りましょう。