会員様から、自家製の鶏ハムを頂きました。
健康的なダイエットのために、しっかりと食を見直されています。
さすがですね。
美味しくいただきました。
綺麗な筋肉をつけたい、美しくダイエットしたい、往年の身体能力を取り戻したい、身体は不自由だけど安全な設備でトレーニングしたい… パーソナル専門ジムでは三重県下で最大の設備と多彩な種目、そして手厚いフォローでお応えします。
2019/10/30
2019/10/27
本日のちびっこゲストさま
２歳になったばかりのG君に、17か月ぶりにご来店頂きました。
昨年はいつもママと一緒でしたが、今日はお爺様お婆様（まだお若いです）と一緒。
無茶なことはしないから、ベビーサークルは扇風機のガードに転用して自由に動いてもらったところ、懸垂やウォーキングランジ、腹筋の真似事までするとは🤗
筋トレするには早過ぎますが、ご家族の活動を見習ってくれたらと思います。
今日も仲良しになりましたね。
またのお越しをお待ちしております。
2019/10/25
プロテインに青汁？
ベーシックなケールの青汁は「あゃー、まずい〜」ですが、このプロテインだとグイグイ飲めます。
お客様にも好評で、消費量が増えてきました。
プロテインやワークアウトドリンクは、クリアで身体に優しいものを選んで提供しています。
2019/10/17
落ち着いてじっくりやれる空間です。
今夜も良い日になりました。
トレーニングをする度に、少しずつですが、少しずつですが着実に重量やレップ数などボリュームが上がっています。
この調子で頑張りましょう！
※10/2〜10/12までは、特例として海外から来られたF1関係者様様にビジター利用して頂きましたが、今週からはパーソナルトレーニング専門ジムとして通常営業をしております。40坪のジムエリアを、プライベート感覚でご利用ください。
2019/10/13
明日は決勝
当店が関与するF1ウィーク最期のビジターさんです。
台風の営業で鈴鹿F1GPは土曜日の予選が中止となり、関係者の皆さんの多くは臨時休業の商業施設が並ぶ地域で、退屈な休日を過ごされたと思います。
当店は、予約を頂いた４名のビジター様に対応させて頂きました。
明日の決勝の活力になればいいですね。
2019/10/11
RedbullF1 ファンの会員様
熱狂的なレッドブルファンであるアスリルさんから、レッドブルF1チームのスタッフから頂いたシャツを譲って欲しいと頼まれました。
親愛なる「L✴︎W✴︎S」のネームが入っているから、申し訳ないですが簡単には譲れません😎
しかし今後の彼の頑張り次第では、私の考えが変わるでしょう。
2019/10/10
業務的には、今日がF1対応のピークでした
当ジムの開設以来、鈴鹿F1グランプリに合わせて毎年レッドブル・レーシングのスタッフの方々にご利用頂いております。 しかも今年からパワーユニットが日本のHONDAだし、更に応援したくなりますよね。
パーソナル指導無しのフリーユースですが、皆さん分割法やフォースドレップなどよく心得ていました。相性の合うペアが決まっているのも見落としていません。パーソナルトレーニングの、お客様とトレーナーの関係と同じですね。
会員様と私は、皆様から頂いた３着の公式ウェアとニット帽を常連の会員様と着用して、記念撮影をしました。欧米のXLサイズは巨大でしたが🤣
鈴鹿F1GPで、最高の結果を出してくれることを祈ります。
当ジムのF1イベントは今日でピークを越しましたが、明日はメディア関係の方が来られるのかな？と思い、準備します。
2019/10/09
先進の欧米のフィットネス文化を感じる季節
日曜日の鈴鹿F1グランプリ決勝、楽しみですね。
本日は、F1グローバルパートナーの某氏と、HONDAエンジンを積むRedBullのスタッフの方々にご利用頂きました。
RedBullの公式シャツもまた増えました😊 高品質です。
海外のフィットネス文化は、日本人である私たちの想像より、遥かに進んでいます。
今回の投稿写真を見てその理由を感じて実践できるなら、あなたは大きくステップアップすると思います。
2019/10/08
2019/10/04
気になる部位を徹底的にやる
今夜もお疲れさまでした。
おふたりは週一 １回の会員様なので全身を鍛えて頂いていますが、特に強化したい、あるいは緩めたい部位を配慮したプログラムを組んでいます。
今回の動画はその一部でフリーウェイトばかりですが、全体の半分はトレーニングマシンを利用しています。ボディーメイクには欠かせませんからね。
もちろん、女性向けトレーニングもオーダーメイドです。
2019/10/03
子連れでご利用できます
当ジムは、子連れでも大丈夫です。
これまで３ヶ月〜小学４年生の多くのお子様に来て頂いています。
キッズルームや託児所はありませんが、お子様に気配りが出来る距離で安心してトレーニングできるよう努めています。
気軽にお問い合わせください。
通訳さん
鈴鹿F1GPは来週末なのに、もう四日市の街に関係者である外国人の姿が見られるようになりました。
昨日は、うちの店にも来て頂きましたが、予想より１週間早くてビックリ。昨日来られたお二人は、メルセデスとフェラーリの機材を搬入と設置をする仕事をされているとのことでした。
毎年のように、どんどん利用者が増えていますが、今年はポケトークがあるし本当の通訳さんにも来てもらうから、スムーズに乗り切れると思います。
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