女性の会員様です。
トレーニングは、週１回のゆったりペースで５ヶ月間。
停滞期を迎えることもなく、約8キロの減量が進みました。
緩やかなダイエットは、心身共にかかるストレスが少ないというメリットがあります。
また普段忙しくてトレーニングに時間が避けない、月々の料金を抑えたい、そして多少時間をかけてもいいなら...週１回のプランも良いですね。
もちろん、余裕ができたら前倒しで週２回して頂くこともできます。
週２回の標準プランに対してのメリットやデメリット、食事管理やトレーニングの違いなどを詳しく説明させて頂きますから、気楽に無料カウンセリングを受けにいらしてください。
