久しぶりのボディーチェック。

２年弱ぶりに、スポットでお越しいただきました。

体重はキープされていましたが、最大筋力と体脂肪率は少しだけ変化していました。

すぐに取り戻せる範囲だから問題はありませんが、よく維持してこられたのは美意識が高いからでしょうね。

微調整しましょう。