初期の筋肉痛は、思い出になるでしょう。

昨日、当ジムでの初トレーニングを受けて頂きました。

お疲れさまでした。

スーパー筋肉痛になったそうですが、次回以降の筋肉痛はかなり軽減されるから安心してくださいね。

よく身体を動かし必要な栄養を摂ることで、自分史上最高の自分に出会えます。

頑張りましょう。