今年もお世話になり、ありがとうございました。

本日、今年最後の営業を終えました。 

会員の皆様、ご利用頂きありがとうございました。

多々至らぬところはありましたが、良い成果を出してくださった皆様に感謝いたします。

今年は通常のダイエット・バルクアップに加えて、身体や心の障害のある方々の受け入れがかなり増えました。

後者の皆様の変化を鑑みると、やはりカラダを動かすことが健康に繋がるということは間違いないと確信しております。

来年お受けするニーズは更に広がるかもしれませんが、最大限お応えします。

来年もよろしくお願いいたします。

アスリートほど追い込みを求める事実。

今日の濱口さんの脚トレは、レッグプレスからエクステンション、カールへと進み...オールアウト。

ガッツある姿が気持ちいいですね💪  

楽しいクリスマス。

汎用性の高い使えるトレーニングマシンです。

スポーツクラブにあっても使う人が少ないケーブルマシンですが、汎用性と負荷が逃げない特性を利用しない手はありません。

党ジムではフル活用していますよ。

その気になればできることを、証明してくださっています。

４ヶ月間で体脂肪率は-9%、体重は-9kg、筋肉量は+0.5kg。

筋力は「かなり」向上しました。

ダイエットに悩む多くの方々の励みになればという会員様のご厚意により、写真を公開させて頂きました。

まだ進化中ですから、アフターではありませんよ。

工夫、努力、向上心

当ジムの会員様はオールアウトさせにくい？と感じていたフィジーカーの濱口さんですが、今回はバッチリ対策してきました。Good!

常に前進あるのみ👍

シュラッグ

スミスマシンでショルダーシュラッグ。ダンベルやバーベルとは違うまったりとした刺激が得られます。重量を更新し、ますますパワフルになってきましたね。この調子で頑張りましょう💪

この種目をやるパーソナルトレーニングジムは少ないと思いますが、美男美女を目指す皆様にメリットがあるのは確かですよ。