シュラッグ

スミスマシンでショルダーシュラッグ。ダンベルやバーベルとは違うまったりとした刺激が得られます。重量を更新し、ますますパワフルになってきましたね。この調子で頑張りましょう💪

この種目をやるパーソナルトレーニングジムは少ないと思いますが、美男美女を目指す皆様にメリットがあるのは確かですよ。