2018/10/31

運動歴がなくても、心配ご無用です。

トレーニングレコードを持ってピース!

これには全ての詳細なトレーニング内容と、体組成のデータが記録されています。

2ヶ月間で体重は-4kg、体脂肪率は-8%、筋肉量は+1kg。

もちろん、筋力とバランス感覚は飛躍的に向上しています。

この調子で頑張りましょう!





同時に何名までトレーニングできるのか?

年に数回ある3名のセッション。

多少時間をオーバーしたものの、やり切った皆さんの姿を見てホッとしました。





2018/10/20

スリムな女子も筋肉量アップ!

かつては細く繊細だった村上さんが、カッコよくなってきました👍








繋がりは大切です。

パーソナルトレーニングジムなのに、時々でもこんな集合写真が撮れるのはありがたいことです。

今夜は名古屋本店の平岩さんに来て頂き、とても更に濃厚な夜となりました。

皆さん、楽しく頑張りましょう!





2018/10/11

当ジムの空き状況

当ジムの空き状況をお知らせします。

・12:00-18:00のスタート  2名様


カウンセリングと体験トレーニングは無料です。

ご遠慮なくご相談ください。





まずは食文化の違いを受け止めること。

運動歴がほとんどない会員様ですが、1ヶ月半のトレーニングで体脂肪は約5%以上減少し、筋肉量は約1kg増えました。基礎代謝を大幅に落とす偏食ダイエットでは、到底叶えられないことですね。


両親も本人も中国人で習慣的に高脂質の食事を摂ってきましたが、それを頭から否定するのではなく、長年の食習慣を理解した上で最良のランディングポイントに導くことが大切だと思います。


この調子で頑張りましょう!





2018/10/10

鈴鹿F1ウィーク最後のお客様

鈴鹿F1ウィークの最後のお客様は、フィンランドTVのスタッフ様。2度目のご来店で、とてもスッキリされたようです。


フィンランド出身の現役F1ドライバーといえば、メルセデスのバルテリ・ボッタスとフェラーリのキミ・ライコネン。とてもジェントルで速いトップクラスのドライバーで、今回のレースも大いに盛り上げてくれましたね。







当店はパーソナルトレーニング専門ですが、十分なトレーニング設備を整えているので、お客様の受け入れには限りがあるもののフリーのお客様にもプレミアムな空間を提供できるよう、努力してまいります。


サービスの質を落としたくないから、

大勢は無理です。

激安も無理です。

少人数限定です。

できれば日本語で。

2018/10/05

本日のゲスト

今夜の鈴鹿Formula1関係のゲストは、メディア関係者の皆様です。皆さん、しっかり体を鍛えていますね。

フォームもインターバルの取り方も無駄がない。フィットネス文化が進んでいることがよくわかります。





F1ウィーク

今年はレッドブルF1チームに加え、フィンランドのテレビ局の皆さんも。

この後更に増えて大賑わい。











2018/10/04

爽やかな好青年です。

週に一度のトレーニングなのに、よく頑張って体を変えてきましたね。精神もより強く。
ナイスです!