新たなる決意

フルマラソンに挑戦し続けてきた方が、今はバルクアップに挑戦しています。

まるで違う方向性ですが、きっちりやれば大丈夫です。

どんな種目でも直ぐにフォームを身につけてしまいます。いつも体を動かしてきたから、運動神経は抜群！

１ヶ月で筋肉量は1.2キロアップ。

あと１ヶ月間、更に胃を拡大して頑張りましょう！

その後は別のメニューで進めますからね。