綺麗な筋肉をつけたい、美しくダイエットしたい、往年の身体能力を取り戻したい、身体は不自由だけど安全な設備でトレーニングしたい… パーソナル専門ジムでは三重県下で最大の設備と多彩な種目、そして手厚いフォローでお応えします。
アスリルさんの1ヶ月間の断食(ラマダン)が始まりました。これから暑くなるのに、日中は水さえ飲んではならないという厳しさ。頑張ってくださいね。しかし日没から日の出までの間は飲食が可能で、それで太ってしまう人が多いとか。
そういえば、朝食抜き、昼は少々、夜にがっつり食べてる人が多いですね。太ります!