腹筋ローラー（アブローラー）

アブローラーは安くてお手頃感満載です。

本当はとても効果的なのに、基礎体力が足ず使い方も知らなければ、何も出来ない、あるいは腰を痛めるなどして直ぐに諦める人が多いのは確か。

今夜の会員様はしっかりオールアウト！

体の動きを理論的に理解し全力で挑む姿勢が素敵です。

おつかれさまでした。