2017/03/24

男は黙ってレッグプレス

男は黙ってレッグプレス。(女性もですよ)
Kさん、Iさん共によく頑張りました。

レッグプレスは体幹への負担が少なく、脚の筋肉を集中的に鍛えることができます。