寒さは味方。

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立春を迎えましたが、まだ寒い日が続きますね。実は今、体温維持のために基礎代謝が上がる「ダイエットの黄金期」なんです！今動くと、春先の結果が格段に変わりますよ。

写真の会員様も、年末年始を挟んでこの安定感！　セットポイント（体重の基準値）を細かくコントロールできているのが成功の秘訣です。

体験トレーニングとカウンセリングは無料です。お気軽にご相談ください！