サクラサク

過ごしやすい季節になりましたね。暖かい日には、半袖で出かけたくなる気分もよくわかります。三重県では5月に入ると30℃近くまで気温が上がる日もあり、6月の蒸し暑い梅雨を迎える前に、暑熱順化を始めるのがおすすめです。

とはいえ、薄着になる季節を前に、体型が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ダイエットで体をスリムにすることは暑熱順化にもつながりますが、その方法によって体力、健康度は大きく変わりますよ。

あなたの花を咲かせましょう🌸