コツコツダイエット

８月末に３ヶ月目標と月間目標を設定し、予定通りの10キロ減。

食事の調整力が身について忘年会も乗り越えたから、まだしばらくはこのペースで減量が進むと思います。

この調子で頑張りましょう！