短期のダイエットで、筋肉量を減らしていませんか？それでは基礎代謝が落ちて、太りやすい体になってしまいます。正しいダイエットは、余分な体脂肪だけを落とすことですが、結構難しいものです。
当ジムは、筋肉量のキープは必須でむしろ増やすことに努めています。覚えて頂くことも多く敷居が高いと思われるかもしれませんが、経験豊かなトレーナーが目標達成までしっかりとサポートしますからご安心ください。
１．完全バランス型の食事管理をして頂くので、糖質制限食による様々な健康上の不具合や早いリバウンドを心配することはありません。
２．多くのパーソナルジムよりも、体力の向上が大きいようです。（他のジムを経験された複数の会員様談）
３．マシンと種目が豊富なので、怪我をされていても休まずにその部位を外すトレーニングができるなど、目標達成までの期間を長引かせることはありません。
