瞬発力とバランス力

ジャンプを入れると、自重でもかなり強度が上がります。

しかし、妙に大きなダンベルを持っているような？

トレーニングを始めた頃は、ここまで出来るとは思っていなかったでしょうね。

この調子で頑張りましょう。