2022/11/04

国民的運動器具の有効活用






何でもチャレンジのS様です。
国民的運動器具の中央を嵩上げし、勾配をキツくした状態でスクワット。
普通に使うと負荷が軽すぎますからね。
最終セット、お疲れ様でした。