綺麗な筋肉をつけたい、美しくダイエットしたい、往年の身体能力を取り戻したい、身体は不自由だけど安全な設備でトレーニングしたい… パーソナル専門ジムでは三重県下で最大の設備と多彩な種目、そして手厚いフォローでお応えします。
慣れてきましたね。
しっかりと尾骶骨を浮かせましょう。
体幹前面の広くに効きます。大胸筋、腹筋など