３月のお知らせ

少しずつ寒さが和らいできましたね。

寒さを感じる４月頃までは基礎代謝が高く維持され、またトレーニングでの鬱陶しい発汗量も少ないことから、運動量の少ない初心者でもトレーニング環境に早く身体を馴染ませてダイエットを進めることができます。

夏に向けて頑張りましょう。

いつもモデルになってくれる会員のA様、ありがとうございます。