筋肉をつけて健康的にカッコ良く！

　長年の糖質制限食で落ちた筋肉と体力を取り戻すべく、頑張っています。食事量を増やしているのに、体が引き締まって周囲から痩せたねと言われ、微妙な感じ？　ダイエット派が聞いたら怒りますよ😌

もう少し頑張って食べる努力をしましょう。きっと上手くいきますから。

　当ジムは、このタイプの方の肉体改造も得意です。女性は筋肉が付きにくい？　いいえ。