お腹が綺麗に締まりました。

２ヶ月経過の記念写真です。

綺麗にシェイプアップしてきましたね。

筋量を維持（少し増加）しながら、体脂肪を落としてきました。

もちろん、健康的に続けられない偏食ダイエット（糖質制限など）はご法度です。

健康を維持する適切な栄養管理とトレーニングを真面目に取り組めば、良い結果が得られると思います。

この調子で頑張りましょう。