食事と運動の管理が苦手な人ほど成果が出ます。

営業に来て頂いた可憐な女子様です。

汗をかかない程度に、腹筋と二の腕のトレーニングを（少しだけ）体験して頂きました。

それでもキツかったようですが...指導した通りのフォームで出来たのは◎でしたよ。

話は変わりますが、最初の辛い筋肉痛を乗り越えられるなら、ダイエットを含めたボディーメイクを全う出来ます。もちろん食事管理も大切ですね。

カウンセリングと体験トレーニングは無料ですから、気楽にお問い合わせください。