具体的な目標を持つこと。

消防団員が目指す花形、ヒューマンフラッグ（人間鯉のぼり）に向けての特訓の一部です。これ、ヤバイほど効きますよ。

背中、腕、肩、足腰に腹筋...やることがたくさんありますが、目標に向けて頑張りましょう！