綺麗な筋肉をつけたい、美しくダイエットしたい、往年の身体能力を取り戻したい、身体は不自由だけど安全な設備でトレーニングしたい… パーソナル専門ジムでは三重県下で最大の設備と多彩な種目、そして手厚いフォローでお応えします。
先日の午前7時の朝食。
チキンステーキ2枚はともかく、皮を食べなければ4割程度のカロリーオフとなり、必要十分なタンパク質を摂ることができます。
さて、どうしますか?