週一でどこまでやれるか？

法人会員様のスタッフの方です。最初はとても痩せ型でしたが、週一回のトレーニングにも関わらず、筋肉量が増え凛々しくなってきました。

ステップアップしたばかりの重量で引き切れていませんが、よくやったと思います。撮影されると更にパワーが出せる？という効果もありますが👍