2018/05/29

糖尿病との相性は抜群です。

まずはこれをご覧ください。

https://kenka2.com/articles/1408


糖尿病の方が、筋トレをして8週間でHbA1cが2%以上減少したとのレポートです。

改善のメカニズムはそこに分かりやすく書かれていますから、よく読んでください。

従来の糖尿病には有酸素運動と言う時代ではありません。

糖尿病には筋トレが必須です。


当ジムの糖尿病の会員様は、同じ期間でHbA1cが13%以上減少しました。

以前に担当させて頂いた会員様も短期で数値が基準値に収まり、主治医が「LIVITOは何をやっているのか」と調べたことがありました。

多くの医師は、食事&運動療法について具体的に指導しませんよね。専門外だから。


ノウハウが増えてきました。