塩分の過剰摂取に気をつけましょう

塩分の過剰摂取は、万病の元！

減塩ブームなんて昔の話と思われるかもしれませんが、多くの人が塩分の過剰摂取で病気になったり浮腫んだりしていることは間違いありません。

浮腫みといえば、ダイエットの敵ですよね。
しっかい減塩すれば、間違いなく多くの浮腫みが取れます。

とても優しく解説された資料があるので、紹介します。

「塩分を摂りすぎていませんか？」



下記より抜粋
COMPAS「慶應義塾大学病院　医療・健康情報サイト」
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