過ごしやすい日が続き、運動の集中力も高まって来ましたね！
近所のジムに通っているけど、何をすれば良いか分からない方も多いのではないでしょうか？
トレーニングの目的、部位、種目、フォームなど、考えることはたくさんありますよね。でも、これらを正しく行うことで、効率的に体作りを進めることができます。
ジムに通っているけど、自分でトレーニングできている実感が無い方という方のために、自主トレ能力養成パーソナルトレーニングを、60分5,000円で承ります。
あなたの目標達成の大きなきっかけになるかもしれませんよ。