シンプルでバランスの良い食事例

できるだけシンプルに作れる体に良い食事の例を聞かれたので、その一例をAI画像で作ってみました。「食材を並べただけですね笑」と言われましたが、加熱はするもののそのイメージに近いです。栄養バランスの良い食事に慣れてくると、体調が良くなり味覚も冴えて食材の味にも敏感になるものです。当然ですが、トレーニング効果は上がりダイエットは加速します！

奥の深い食事レクチャー（2時間以上）だけでも実施しますから、興味のある方はご連絡ください。