綺麗な筋肉をつけたい、美しくダイエットしたい、往年の身体能力を取り戻したい、身体は不自由だけど安全な設備でトレーニングしたい… パーソナル専門ジムでは三重県下で最大の設備と多彩な種目、そして手厚いフォローでお応えします。
三連休はどのように過ごされましたか?
今朝のお客様は食べ過ぎて浮腫んでいるようでしたが、ダイエット中でなくて良かったですね。
基礎代謝が低下する太りやすい季節なので、旬の食材を使ったシンプルな食事を心がけるといいですよ。 AIで画像を作ったら質素な食品サンプル風になりましたが、悪しからずご了承ください。