若さを取り戻すトレーニング

今月は、長期継続の会員様を対象に、チンニングを強化しました。

胸に効く方もいらっしゃいますが、自重トレーニングでフォームを細かく言いすぎると全力を出せない方もみえるので、自由にやって頂いています。背中用のマシンで補完すれば済むことですから。

若い頃は懸垂ができたのに...という方が、かつてのカラダの動きを取り戻している。

若さを取り戻すなんて、とても素敵ですね。

辛いのはほんの一瞬です。

この調子で頑張りましょう。

ボディーメイクを目指すとは？

ブランクから復帰されたN様ですが、今回も頑張ってくれました。

N様は常に自分の体をどのように変えたいという、明確な目標があることがポイントです👍

カラダのバランスを考えて、暫くの間は背中に重点をおきましょうね。

当然ですが、ガソリンとオイルを使い分ける食事管理も大切です。

頑張るトレーナー

会員様が、新規オープンする24時間制ジムの女性トレーナーさんとご来店され、ペアでトレーニングを受けて頂きました。

オールマイティーに活躍できるように、様々なトレーニング方法を経験させてもらえるなんて幸せだと思います。

スリムなのに、予想に反して大健闘してくれました。

明日は資格取得ためのトレーニングがあるそうですが、気合が入っているから乗り越えられるでしょう。

この調子で頑張ってください。

おかげさまで４周年

報告が遅くなりましたが、本日、おかげさまで４周年を迎えることができました。

たくさんの素敵なお客様と、LIVITOの社長はじめスタッフの皆様に支えて頂いたおかげです。

これからも一層の会員サービスを充実させるよう努力してまいりますので、ご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

この投稿だけの限定キャンペーンですが、本日から１ヶ月以内に入会される方には、特別のサービスをさせて頂きます。

詳しくは、お問い合わせください。