2019/03/11

頑張るシニア会員様

頑張っている50代の女性会員様です。体力向上という第一の目標を実現しながら、しっかりと体脂肪も落としてきました。


トレーニングはこちらで管理していますが、食事の自己管理も上手くマッチしているからです。栄養バランスを欠いた食べないダイエットでは、こうはいきませんよね。


トレーニングの疲労からの回復も早くなり、いつも元気な笑顔を見せてくれます。

あと少し頑張って、体力と体型を維持するポイントを見極めましょう。





2019/03/09

春ですね。

もう春ですね。

どんどん薄着になっていく...

2ヶ月後はTシャツですよ。

ダイエットを急ぐ方、頑張りましょう👍


夕方以降のトレーニング枠をご希望の方を1-2名、日中を希望される方は1-2名、全体で2名の会員様を募集しています。


カウンセリングと体験トレーニングを無料で行なっています。

どうぞ気楽にお問い合わせください。




2019/03/07

スポットでご利用のモデルさんです。

 ブランクを空け過ぎず程よくリピートしてくださっている村上さんです。今回は、全身のマッスルコントロール感覚を確認させて頂きました。

トレーニングの復習を続けてくれたおかげで、ヒップラインが綺麗になったのは嬉しいです。


 モデルの仕事は大変で、体型に関する事務所からの多くの要求は勿論ですが、何を信じて良いか分からないほどいい加減な情報が世の中に溢れていて迷いが尽きないと思いますが、基本に忠実であることが大切ですよね。

ベストを尽くしましょう!


トレーニングはかなり真剣ですが、インターバルでリラックスできるように写真をアプリで加工させて頂きました。