これも徐々に...という感覚で

初の30キロダンベル。慣れてもらう為に、スティッキングポイントを外しています。

目標は、年内にフルレンジです。

具体的な目標を持つこと。

消防団員が目指す花形、ヒューマンフラッグ（人間鯉のぼり）に向けての特訓の一部です。これ、ヤバイほど効きますよ。

背中、腕、肩、足腰に腹筋...やることがたくさんありますが、目標に向けて頑張りましょう！

やる気満々の皆さんです。

同じ空間で.....ラットプルダウンでフルスタックをこなし、L.T.Eで上腕三頭筋を追い込み、そして内転筋を潰す。

今夜も良い雰囲気でした。

志の高い方達が集まる場所ですから。

初心者の方も多い（50%以上）から、ご心配なく。

潜在的能力を引き出すのが仕事です。

村上さん、今夜もお疲れ様でした。

美ボディーを維持向上させるために、精一杯頑張る姿は美しいですね。 「こんなの無理」と言われても、会員様の潜在能力を見極めてやり遂げてもらうから体が変わるんです。

リードしているのは研修生の小倉君ですが、一歩前進したかな。

撮影会「LAPS」

LIVITO本店ジムで、恒例の撮影会が開催されました。

その様子を、一部ですが紹介します。